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La importancia de un cuerpo alcalino
¿Sabías que puedes prevenir la aparición de numerosas enfermedades simplemente eligiendo una alimentación que mantenga la alcalinidad de tu medio […]
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Beber agua ayuda a combatir la retención de líquidos
Muchas personas creen que beber agua va a empeorar el problema de retención de líquidos, y lo que sucede es […]
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Fuentes alternativas al calcio de la leche
En un post anterior comentamos los inconvenientes de la leche como fuente de calcio, por eso es importante conocer qué […]
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La leche y sus derivados ¿son buenas fuentes de calcio?
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se produce por la pérdida de calcio. Pierden resistencia, se vuelven […]
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Algunos consejos para cuidar tu espalda cuando trabajas con ordenador
¿Quién de nosotros no ha sentido alguna vez, después de realizar algún trabajo prolongado con el ordenador, dolor de cabeza, […]
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La depuración interna: una de las claves para cuidar tu salud
Cada día realizamos un ritual de higiene exterior, limpiamos la piel, el pelo, utilizamos jabones, desodorantes, cremas… ¿Y la limpieza […]
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Una alimentación saludable te ayuda a perder peso
El otro día comentábamos en el post “¿Por qué no perdemos peso aunque dejemos de comer?” que las dietas hipocalóricas […]
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¿Por qué es malo dormir cerca de aparatos eléctricos?
Cada día es más común que en la habitación donde dormimos tengamos dispositivos electrónicos como radiodespertadores, móvil, tablet, teléfono inalámbrico […]